Por fin llegamos al capítulo final de este serial sobre mi vida como enfermo mental. El inicio de este capítulo parte del día en el que se enterraría a mi madre, un sábado 10 de mayo de 2025. El viernes anterior a su entierro ponía fin a una vida llena de plena dedicación y sacrificio por su familia por parte de mi madre.
En la triste despedida de un ser querido, no quiero olvidar ni obviar el tremendo aluvión de cariño que me transmitieron los vecinos y vecinas de mi pueblo. Reconforta saber que tu círculo de amistades está ahí, dispuesto a ayudarte y transmitirte su afecto y amor cuando has perdido a alguien muy importante en tu vida.
Precisamente este último capítulo se finaliza la semana en la que se conmemorará el primer aniversario, que será este próximo sábado 9 de mayo, en el cual se le oficiará una misa en su recuerdo.
No quiero estar triste ni tampoco ser pesimista. Tengo muchas razones para ser feliz. Tengo todo a mi alcance para sentirme seguro y satisfecho. Este último año me ha hecho madurar muchísimo y saber que no estoy solo.
He creado lazos de unión con mis compañeros del centro Faisem, sobre todo con Santi, Rafa Esquinas, José Luis y Pedro, con quien estamos conectados a diario vía móvil. Pero con Santi y Rafa Esquinas les tengo gran estima, y nos cuidamos y protegemos; así no sentimos la soledad de estar solos, aunque yo vivo acompañado por mi padre.
Al resurgir ciertos temas en los que me sentía aislado en años anteriores, noto la compañía de crear con mis manos un futuro que, a base de mucho trabajo mental, es difícil que se desmoronen los cimientos de mi estructura psíquica. Pero soy de carne y hueso y, en cualquier momento, puedo volver a tocar fondo.
Tengo muchos motivos para hacer lo que realmente me importa en esta vida, a pesar de ser un enfermo mental. Porque, tras mi aceptación de asimilar que hasta el día que me muera seguiré siendo un enfermo mental, no me importa formar parte del juicio que puedan hacer las demás personas, me conozcan o no.
En la disyuntiva de ser respetado o no siendo un enfermo mental, está la educación y el respeto que uno debe dar a las personas que te hablan bien y de forma educada.
Por eso, lo que la enfermedad mental me ha enseñado desde que soy esquizofrénico desde hace ya trece años es que, pase lo que pase a diario, sea de forma personal o afecte a una tercera persona, debemos tener una alta responsabilidad de nuestros actos y empatía hacia otras personas que lo están pasando mal.
Este último año ha sido de un plan mejorado para tratar mi salud mental de la mejor forma. El verano pasado estuve en la taquilla de mi pueblo y me vino fenomenal conectar con los vecinos y vecinas, y, de alguna manera, conocer a personas nuevas en mi vida.
Tras dos cursos académicos perdidos, este curso actual he retomado lo que inicié hace tres años y, con medio curso aprobado, voy a dar este año a mi autoestima un auténtico regalo: poder hacer el curso que viene las prácticas de mi ciclo formativo superior.
Y lo haré pensando que soy una persona con mis límites y mis miedos, con mis nervios de enfrentarme al mundo cada día.
Para eso hago mucho trabajo mental: el de animarme constantemente, el de no venirme abajo nunca y no bajar los brazos.
No rendirme ni tirar la toalla está en mi ADN, como tratar a todo el mundo por igual. En este último año he aprendido a convivir conmigo mismo de forma honesta y eficiente, de manera que no cree conflictos, intentando ayudar de la mejor forma a los demás.
Para ello he tenido un último año en el que he aprendido a perdonarme todo lo que hice mal en el pasado. A día de hoy no me puedo reprochar nada, salvo, quizá, el no permitirme ser feliz haciendo cosas que me hagan feliz. Quizás este último año he estado recluido en casa, pero siento una seguridad en ella para llevar un duelo a mi manera, sabiendo que hay un camino para ser feliz: “compartir tu vida con los demás”.
A veces me limito en muchas cosas: viajar, conocer lugares nuevos, conocer mundo… pero me siento muy feliz en mi pueblo, y en mi pueblo tengo todo para ser feliz. Mi vida puede ser triste y aburrida, pero yo le doy el sentido para que sea diferente cada día, y propongo a quienes tengan una enfermedad mental que salgan y sean felices.
Es fácil decirlo, porque yo a menudo lo llevo a cabo, pero ser un enfermo mental es, a simple vista, ser un esclavo de la vida. Una vida árida y espinosa para quienes creen que no hay vida más allá de ser un enfermo mental.
Los enfermos mentales tenemos derecho a ser felices, a trabajar, a tener, si es posible, una pareja, a tener y crear una familia; en definitiva, tenemos los mismos derechos que los demás.
En el aprendizaje de mis vivencias, con más de cuarenta años, me sigo encontrando con episodios —no en mi caso— en los que se ponen trabas y dificultades en todos los aspectos a los enfermos mentales.
Me enervo cuando se complican ciertas situaciones y se aísla a los enfermos mentales, sin darles su espacio ni su opinión ante ciertos temas. Somos personas como cualquier otra. Y ante la maltrecha situación con el déficit de especialistas —psicólogos y psiquiatras— en nuestra comarca del Valle del Guadiato, tenemos que alzar la voz ante ciertos responsables que han creado este problema a miles de vecinos y vecinas con alguna enfermedad mental.
Hace una semana estuve en Pozoblanco visitando a la psiquiatra de la Unidad de Salud Mental. Yo tengo la suerte de tener coche y estar bien para desplazarme. Sabemos que hay ambulancias, pero también es cierto todo lo que conlleva el desplazamiento con otros usuarios y regresar a casa a altas horas.
No todos tienen la misma suerte que yo. Por eso convendría mirar por el bienestar social de nuestros vecinos y vecinas, y que vuelvan los especialistas a nuestra comarca. Porque no es cuestión de atractivo territorial, sino de incentivar y pagar mejor a nuestros sanitarios. La cuestión es cuidar mejor nuestra sanidad pública y no privatizarla.
La mejor forma de que un enfermo mental sea bien atendido es cubrir sus necesidades básicas de la mejor manera posible, algo que está a años luz de lo que vemos actualmente.
Ahora es tiempo de responder el próximo domingo 17 de mayo de 2026: seguir con una sanidad cada día más privatizada o apostar por unos gobernantes que luchen por una sanidad pública, de calidad y gratuita.
Esta reflexión nace del hartazgo de ver durante años cómo muchos vecinos y vecinas no son bien atendidos, especialmente en salud mental. Lo que sí tenemos claro es que la salud mental está ahora mismo marginada, al igual que nuestra sanidad pública en la comarca.
Por mucho que digan que la situación va bien en Andalucía y en nuestra comarca, estamos cada vez más cerca de perder nuestro hospital comarcal. Y si el próximo 17 de mayo de 2026 todo sigue igual, corremos el riesgo de convertirnos en ciudadanos cada vez más mermados y marginados.
Lástima que este último tramo haya sido agrio, pero sentía que debía escribirlo, porque veo a muchos vecinos y vecinas que necesitan ayuda y un seguimiento periódico por especialistas.
Por último, como enfermo mental, me atrevo a aventurar que este serial de quince capítulos sobre mi vida será publicado en forma de libro, tras haber sido difundido en exclusiva en Infoguadiato.
Quiero dar las gracias una vez más a Infoguadiato y a El Periódico de Peñarroya-Pueblonuevo Valle del Guadiato por confiar en mí. Sin vosotros nada sería lo mismo. Fomentar la salud mental ha sido mi prioridad en estos quince capítulos.
He narrado mi vida de forma amena y sin artificios. Esta ha sido mi historia, contada de la mejor manera posible, con el objetivo de ayudar a quienes estén pasando por momentos delicados.
Añadir también que, gracias a mi estabilidad mental y emocional, he podido sentarme cada semana a escribir con claridad todo lo vivido desde 1997 hasta hoy.
Casi una vida entera siendo un enfermo mental. Una vida dedicada al esfuerzo y al sacrificio mental al servicio de los demás.
Para terminar este último capítulo, quiero decir que, gracias a mi familia, amigos y a mi pueblo, soy una persona que ha sabido abrazar esta segunda oportunidad que me ha dado la vida.
Gracias a todos los colectivos y personas que han compartido momentos conmigo.
Seguiremos aprendiendo y siendo mejores personas junto a quienes forman parte de nuestro día a día.
Gracias, querido lector y lectora, por acompañarme en estos quince capítulos.
Espero que te haya servido de ayuda, amigo o amiga.
No quiero despedirme sin la coletilla que ha cerrado cada capítulo:
“LA SALUD MENTAL ES COSA DE TODOS”
Sergio Delgado Cintas
Sergio, has hablado de tí como quien se dirige a un amigo, con esa naturalidad que te hace cercano y que tanto se echa de menos. Enhorabuena, paisano. He leído tus escritos, y espero y deseo que no nos dejes sin tu habitual estribillo. En agradecimiento sólo se me ocurre decirte unos versos que, pese al paso del tiempo, para mí siguen estando cargados de sentido:
«¡Oh fe del meditabundo!/ ¡Oh fe después del pensar!/ Sólo si viene un corazón al mundo/ rebosa el vaso humano y se hincha el mar».