Adalberto García-Donas León
El Peñarriblense Antonio Jesús Romero Cabrera, sigue preparándose empeñado en alcanzar el Campeonato de España de Culturismo Natural.
Dice el dicho popular que a la tercera será la vencida, porque hasta el momento ha quedado dos veces semifinalista, el último conseguido, quedando a las puertas de la final, fue el sábado 18 de octubre en Palma del Río en la categoría oficialmente conocida como “Altura Peso menos 6” con 56,200 kilos.
Dicho así, parece que llegar a este nivel es algo fácil, pero es todo lo contrario, es algo bastante complicado de conseguir, pues los que se dedican a este deporte, en que su cuerpo es el principal protagonista, deben conocerlo al milímetro, deben conocer todas las funciones de sus músculos, cómo hidratarlos, cómo alimentarlos, qué ejercicios hacer para darles la perfección en cada una de sus funciones, como alcanzar la estética perfecta para llegar a los diferentes campeonatos con un mínimo de posibilidades de alcanzar los primeros puestos y así un sinfín de conocimientos técnicos y vitamínicos, que los hace personas que deben dedicarse casi todo el año en cuerpo y alma a este bonito deporte, el Culturismo Natural.
Me cuenta el protagonista, que este año participo también el 20 de septiembre, con vistas a entrar en mejores condiciones al Campeonato de España, en un torne celebrado en Salamanca en el que participó en la categoría mencionada, pero con 57 kilos.
Para ello, la constancia y el tesón, debe ir de la mano con el trabajo, el tiempo que le dedica diariamente y la dieta que debe seguir en cada momento.
Cuenta, que tres semanas antes de cualquier campeonato, debe seguir una dieta específica de cara a la competición baja en carbohidratos, pendiente del secado en subcutáneo, es decir, pendiente del comportamiento de su piel, teniendo en cuenta que el 70% del cuerpo es agua, llegó a perder 7 litros de agua, controlando los primeros días el sodio y agua, para terminar controlando la última semana el potasio y el agua.
Después del Campeonato de España, tiene previsto dedicar seis semanas para recuperar, más o menos hasta diciembre y en enero volver a trabajar el superávit calórico para los próximos campeonatos.
Esto contado así en pocas palabras parece algo rutinario, que no dudo que lo sea para él a base hacerlo una y otra vez, pero para el resto de personas nos resulta albo bastante complejo de conseguir, por lo que debemos valorar en su justa medida lo complicado que es, llegar a obtener un subcampeonato en dos ocasiones como él lo ha hecho y mucho más, será conseguir el Campeonato de España, que estoy convencido lo conseguirá de seguir así.
Ojalá lo podamos ver muy pronto con la medalla de oro y nosotros contándolo.
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